🧾 “자발적 퇴사도 실업급여 받을 수 있다? 2025년 인정 조건과 실제 사례 총정리”

🧾 “자발적 퇴사도 실업급여 받을 수 있다? 2025년 인정 조건과 실제 사례 총정리”

✍️ “스스로 퇴사했는데 실업급여 받을 수 있을까요?”
많은 분들이 이 질문 앞에서 ‘나는 해당 안 되겠지’ 하고 포기하곤 합니다.
하지만 2025년 현재, 자발적 퇴사자라도 정당한 사유와 증빙이 있다면 실업급여 수급이 가능합니다.
오늘은 그 조건과 실제 승인 사례, 그리고 준비해야 할 서류까지 한 번에 정리해드릴게요.

자발적 퇴사도 실업급여 받는 조건과 사례

✅ 자발적 퇴사 실업급여, 가능한가요?

원칙적으로 실업급여는 **비자발적 퇴사자(해고, 권고사직 등)**에게 지급됩니다.
하지만 예외적으로, 사회 통념상 정당한 사유가 있는 자발적 퇴사자도 수급이 가능해요.

고용노동부는 이를 **“정당한 이직 사유”**라고 부르며,
다음과 같은 경우에 해당하면 실업급여 수급 자격을 인정합니다.

 

📌 2025년 기준, 인정되는 자발적 퇴사 사유

1. 임금 체불
2. 직장 내 괴롭힘·성희롱
3. 건강상의 이유
4. 가족 간병 또는 돌봄
5. 육아·출산 관련 사유
6. 근무지 변경·장거리 통근

• 출퇴근이 불가능한 거리로 전보된 경우
• 통근 거리 지도, 교통편 증빙 등

🧾 실제 승인 사례 모음

① 임금체불 사례

• 3개월 연속 급여 미지급 → 급여명세서 + 통장 내역 제출 → 승인

② 직장 내 괴롭힘

• 상사의 반복적 모욕과 업무 배제 → 문자 캡처 + 동료 진술서 → 승인

③ 건강 문제

• 허리디스크로 업무 지속 불가 → 진단서 제출 → 승인

④ 육아 문제

• 육아휴직 거부 + 아이 맡길 곳 없음 → 어린이집 대기서류 + 사유서 → 승인

⑤ 사실상 권고사직

• “자진 퇴사 처리하자”는 상사의 문자 → 대화 캡처 제출 → 비자발적 퇴사로 인정

🧩 증빙자료, 이렇게 준비하세요

• 퇴직사유서: 자필로 작성하되, 구체적이고 객관적으로
• 진단서: 병명, 업무 수행 불가 사유 명시
• 문자·이메일·녹취: 날짜, 내용이 명확해야 함
• 급여명세서·통장내역: 체불 증빙용
• 보육·간병 관련 서류: 대기확인서, 간병확인서 등

Tip: 퇴사를 고민 중이라면, 미리 자료를 확보해두는 것이 가장 중요합니다.

❗ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 단순히 스트레스 때문에 퇴사했는데 받을 수 있나요?
→ 단순 스트레스는 인정되지 않지만, 정신적 질환으로 발전했다면 진단서로 인정 가능합니다.

Q2. 회사가 ‘자진 퇴사 처리하자’고 했어요. 받을 수 있나요?
→ 사실상 권고사직이라면 비자발적 퇴사로 인정될 수 있어요. 문자, 녹취 등 확보가 중요합니다.

Q3. 증빙이 없으면 무조건 거절되나요?
→ 거의 그렇습니다. 진술만으로는 인정되지 않으며, 객관적 자료가 핵심입니다.

 

💬 마무리하며

자발적 퇴사라고 해서 실업급여를 무조건 못 받는 건 아닙니다.
중요한 건 “왜 퇴사했는가”를 객관적으로 증명할 수 있는가입니다.
정당한 사유와 증빙이 있다면, 실업급여는 충분히 받을 수 있어요.

퇴사를 고민 중이거나 이미 퇴사한 상태라면,
지금이라도 관련 자료를 정리해두시길 추천드립니다.
당신의 권리를 포기하지 마세요.