🌱 “할 수 있어! 잘하고 있어! 3살 아이 자존감 키우는 7가지 말과 행동”

🌱 “할 수 있어! 잘하고 있어! 3살 아이 자존감 키우는 7가지 말과 행동”

✍️ “혼자 입고 싶어!”
“내가 할 거야!”
3살 아이는 하루에도 몇 번씩 자신을 표현하려 들고,
실패해도 끈질기게 다시 도전합니다.

이 모든 행동엔 공통된 신호가 있어요.
바로 “나도 괜찮은 존재인가요?”라는 물음.

오늘은 그 물음에 따뜻하게 ‘그럼요’라고 답하는 방법,
즉 3살 아이의 자존감을 키우는 7가지 실천법을 소개할게요.

3살 아이 자존감 키우는 7가지 말과 행동

🌟 1. 실패해도 “괜찮아, 다시 해보자”라고 말해요

3살은 ‘실패’를 처음으로 경험하는 시기예요.
블록이 무너지거나, 혼자 바지를 거꾸로 입었을 때
“그거 아니야”보다는
“혼자 해보려고 했구나! 대단해!”
“다시 해보자~ 같이 도와줄까?”
이런 말이 아이의 마음을 살립니다.

 

🤲 2. 아이가 선택할 기회를 주세요

• “노란 티셔츠랑 초록 티 중에 뭐 입을래?”
• “사과 먹을래, 바나나 먹을래?”

작은 선택도 아이에겐 자기결정감이에요.
“나는 내가 선택한 걸 해낼 수 있다!”는 경험은 자존감의 기초 체력이 됩니다.

 

🪞 3. 정체성을 표현하는 칭찬을 해주세요

• “너는 정말 따뜻한 아이야”
• “혼자 걷겠다고 해서 멋있었어”
  결과가 아닌 의미 중심의 칭찬은
  아이가 스스로를 “괜찮은 사람”이라고 느끼게 만듭니다.

🖍️ 4. “그림이 잘됐네”보다 “이건 무슨 생각이었어?”라고 물어보세요

아이의 결과보다 과정과 시도에 주목하면
“나는 표현할 수 있는 아이”라는 믿음이 쌓여요.

 

🎉 5. 아이의 감정을 이름 붙여주세요

• “속상했구나”
• “화가 났네”
  감정에 이름을 붙여주는 건
  아이에게 내 마음을 들여다볼 수 있는 거울이 됩니다.
  감정을 이해한 아이는 자기 자신도 더 잘 받아들이게 돼요.

🙌 6. 부모도 실수하는 모습을 보여주세요

“아빠가 젓가락 떨어뜨렸네~ 다시 집자!”
“엄마도 가끔 답답할 때 있어. 우리 같이 쉬어가자”

완벽한 부모보다, 실수도 말할 수 있는 부모가
아이가 스스로를 용납할 수 있게 도와줘요.

 

💌 7. 매일 한 번, 아이에게 이런 말 건네기

• “오늘도 태어나줘서 고마워”
• “너는 언제나 엄마 아빠의 기쁨이야”
• “사랑해. 그냥 너니까”

이 말들은 아이의 하루뿐 아니라, 인생 전체의 기반이 됩니다.
“나는 사랑받을 만한 존재야”라는 믿음, 그것이 자존감의 뿌리예요.

 

💬 마무리하며

3살 아이는 아직도 조심스럽고, 자주 넘어지고, 많이 흔들립니다.
하지만 그 속에서
“나, 괜찮은 사람인가요?”라는 질문을 매일 묻고 있어요.

그 물음에,
“넌 충분히 괜찮은 사람이야”라고 매일 말해주는 것.
그게 바로 부모가 줄 수 있는 최고의 선물입니다.

오늘도 아이를 따뜻하게 끌어안아주세요.
말보다 눈빛이 먼저 말해줄 수 있으니까요. 🌈